corso post partum

CORSO POST-PARTUM

L’attività in acqua dopo il parto permette di tonificare il tessuto muscolare e favorire il recupero di una postura corretta. È importante infatti rieducare quelle strutture muscolari che durante il parto sono state sollecitate o addirittura compromesse in modo da ripristinare la loro funzione fisiologica e prevenire così le disfunzioni a lungo termine, come la diastasi dei retti, dolore pelvico, disfunzioni sessuali, il prolasso genitale, l’incontinenza urinaria, ecc.

OBIETTIVI  E FINALITA’
•    Favorire il recupero della forma fisica e di un buon tono muscolare;
•    Recuperare una corretta immagine corporea;
•    Prevenire atteggiamenti cifotici dovuti all’allattamento;
•    Ripristinare la fisiologica funzione di sostegno dei muscoli perineali e addominali;
•    Alleviare le tensioni muscolari che spesso si creano nella gestione quotidiana del bambino;
•    Ritrovare il proprio equilibrio psicofisico attraverso un’attività in cui ci si dedica a se stessi;
•    Confrontare e scambiare le proprie esperienze.

PERIODO:  Dopo 1° mese dal parto

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